Körperfettanalyse, Massagen, Ergonomieberatung und digitale Impulse: Beim Gesundheitstag Anfang Oktober hat big an den Standorten Karlsruhe, München und Halle (Saale) gezeigt, wie Gesundheit im Arbeitsalltag Raum bekommt.
Gesundheit hat bei big einen festen Platz im Arbeitstag. Deshalb gibt es jedes Jahr den big. gesundheitstag, zu dem Geschäftsführende Gesellschafterin Daniela Bechtold regelmäßig einlädt. 2026 stand er unter dem Motto Body – Mind – Soul. Im Fokus stand die Frage, wie Mitarbeitende im oft hektischen Arbeitsalltag fit bleiben und gut auf sich achten.
Gesunde Teams für sichere und funktionierende Gebäude
Bei big sorgen Menschen dafür, dass Gebäude funktionieren und andere sich sicher fühlen. Das gelingt nur mit Kolleginnen und Kollegen, die selbst fit und gesund sind. Mit dem Gesundheitstag setzt big dieses Thema bewusst in den Fokus und gibt Mitarbeitenden Zeit, sich mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen.
Aktionen vor Ort und digitale Impulse
Alle Mitarbeitenden konnten verschiedene Gesundheitsangebote wahrnehmen. Der Fokus lag in diesem Jahr klar auf digitalen Vorträgen oder Impulsen, sodass jeder vom eigenen Arbeitsplatz aus teilnehmen konnte. Das Programm der Online- und Präsenz-Angebote war vielfältig:
Vor Ort in Karlsruhe, München und Halle (Saale): Körperfettanalyse, Mobee-Fit Beweglichkeitsmessung, Massagen, Ergonomieberatung und ein gemeinsames Mittagessen.
Digital für alle Standorte: Vorträge und Impulse zu gesundem Schlaf, Atemübungen, Schnellhilfe bei Rückenschmerzen und mehr Beweglichkeit im Alltag.
So konnten die Teams je nach Standort und Interesse Neues ausprobieren und Anregungen für den Arbeitsalltag mitnehmen.
Kleine Gewohnheiten, große Wirkung
Die wichtigste Erkenntnis des Tages: Gesundheit braucht nicht immer große Veränderungen. Oft sind es kleine Gewohnheiten, die einen großen Unterschied machen.
Der Gesundheitstag endet nicht mit dem Aktionstag: In diesem Jahr sind alle Impulse und Übungen erstmals jederzeit in der Mitarbeiter-App abrufbar. So kann jede und jeder sie später noch einmal anschauen und für sich nutzen.